Pilates é um sistema de exercícios para fortalecer e alongar os músculos, desenvolvendo melhor consciência corporal e controle dos movimentos.
Pilates é para todos, não tem idade e para todos os níveis de condicionamento físico!

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INSTRUTOR:

CAROLINA SIQUEIRA

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Classe única: $ 15

Pacote de 5: $ 60

Pacote de 10: $ 100

3 aulas experimentais: $ 30

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Segundas-feiras: 9h

Quintas-feiras: 19h

As aulas possuem o estudo através dos movimentos em sequência. Propõe ao aluno vivenciar a dança com movimentos simples e rítmicos, trazendo à tona o movimento natural e individual de cada um.

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INSTRUTOR:

ALEXANDRE BARRANCO

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Nível: início

Classe única: 20

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Terças-feiras: 19h

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Data de início: 3 de março de 2020

Aulas de dança do ventre para iniciantes inspiradas em modalidades de fusão. Explorando assim a essência mais profunda de cada indivíduo através dos elementos.

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INSTRUTORA: GABRIELA LARISSA

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Nível: início

Classe única: $ 20

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Terças-feiras: 20h15

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Data de início: 3 de março de 2020